Mörgum finnst að það að bæta þungu teppi við svefnrútínuna hjálpar til við að draga úr streitu og stuðla að ró. Á sama hátt og faðmlag eða sveppa barns getur mildur þrýstingur á þungu teppi hjálpað til við að draga úr einkennum og bæta svefn fyrir fólk með svefnleysi, kvíða eða einhverfu. Hvað er a...
Lestu meira