Þegar þú sérð barnið þitt glíma við svefnvandamál og viðvarandi kvíða er eðlilegt að leita alls staðar að lausn til að hjálpa því að fá léttir. Hvíld er mikilvægur hluti af deginum hjá litla krílinu þínu og þegar það fær ekki nóg af henni þjáist öll fjölskyldan.
Þó að margar svefnvörur séu til staðar sem miða að því að hjálpa börnum að sofna rólega, þá er ein sem nýtur sífellt meiri vinsælda sú ástkæra ...vegið teppiMargir foreldrar sverja við getu þeirra til að stuðla að ró hjá börnum sínum, óháð því hvort þau eru notuð fyrir svefn. En til þess að börn geti öðlast þessa róandi upplifun verða foreldrar að velja rétta stærð af teppi fyrir barnið sitt.
Hversu þungt ætti þyngdarteppi að vera fyrir barn?
Þegar verslað er fyrirvegið teppi fyrir börnEin af fyrstu spurningunum sem allir foreldrar hafa er: „Hversu þungt ætti þyngdarteppi barnsins míns að vera?“ Þyngdarteppi fyrir börn eru fáanleg í ýmsum stærðum og þyngdum, flest eru á bilinu fjögur til 15 pund. Þessi teppi eru yfirleitt fyllt með glerperlum eða plastkúlum til að gefa teppinu aukaþyngd og gera það kleift að líkja eftir faðmlögum.
Almenna þumalputtareglan er að foreldrar ættu að velja teppi sem vegur um það bil 10 prósent af líkamsþyngd barnsins. Til dæmis, ef barnið þitt vegur 22,5 kg, þá ættirðu að velja teppi sem vegur fimm kg eða minna. Þetta þyngdarbil er talið tilvalið þar sem það veitir næga þyngd til að róa taugakerfi barnsins án þess að valda innilokunarkennd eða óþægilegri þrengingu.
Að auki skaltu gæta þess að fylgjast með aldurstakmörkunum framleiðanda. Þyngdarteppi henta ekki smábörnum og ungbörnum, þar sem fyllingarefnið getur dottið út og valdið köfnunarhættu.
Kostir þyngdarteppa fyrir börn
1. Umbreyttu svefni barnanna þinna– Veltir barnið þitt sér og veltir sér á nóttunni? Þó að rannsóknir á áhrifumþyngdar teppiá börn eru af skornum skammti, rannsóknir hafa sýnt að þyngdarteppi geta bætt svefngæði, hjálpað notandanum að sofna hraðar og dregið úr eirðarleysi á nóttunni.
2. Léttir einkenni kvíða – Börn eru ekki ónæm fyrir streitu og kvíða. Samkvæmt Child Mind Institute hefur kvíði áhrif á allt að 30 prósent barna á einhverjum tímapunkti. Þyngdarteppi eru þekkt fyrir að hafa róandi áhrif sem geta hjálpað til við að draga úr kvíðaeinkennum barnsins.
3. Minnkaðu ótta á nóttunni– Mörg börn óttast myrkrið og að fara að sofa á kvöldin. Ef næturljós eitt og sér dugar ekki, prófaðu þá þyngdarteppi. Þökk sé getu sinni til að líkja eftir hlýjum faðmlögum geta þyngdarteppi hjálpað til við að róa og hugga barnið þitt á nóttunni og minnka líkurnar á að það lendi í rúminu þínu.
4. Getur hjálpað til við að draga úr tíðni bráðnunar–Vegin teppihafa lengi verið vinsæl róandi aðferð til að draga úr taugaáfalli hjá börnum, sérstaklega þeim sem eru á einhverfurófi. Þyngd teppsins er sögð veita stöðuskynjunarskynjun og hjálpa þeim að stjórna tilfinningalegum og atferlislegum viðbrögðum sínum við skynjunarálagi.
Hvað á að leita að í þyngdarteppi fyrir börn
Þyngd barnsins þíns verður mikilvægasti ákvarðandi þátturinn þegar kemur að því að velja besta teppið fyrir það. En það eru nokkrir aðrir hlutir sem þú vilt hafa í huga þegar þú kaupir teppi fyrir barnið þitt.
Efni: Mikilvægt er að muna að börn eru með mýkri og viðkvæmari húð en fullorðnir. Þess vegna er gott að velja teppi úr hágæða efnum sem liggja vel að húð barnsins. Örtrefjaefni, bómull og flannel eru nokkrir barnvænir kostir.
Öndunarhæfni: Ef barnið þitt sefur heitt eða býr á svæði með óbærilega heitum sumrum, þá skaltu íhuga kælandi teppi. Þessi hitastýrandi teppi eru oft úr rakadrægum efnum sem halda barninu þínu köldu og þægilegu í hlýrra loftslagi.
Þvottaauðvelt: Áður en þú kaupir teppi fyrir barnið þitt er gott að vita hvernig á að þvo teppi. Sem betur fer eru mörg teppi nú með áklæði sem má þvo í þvottavél, sem gerir úthellingar og bletti að leikhluta.
Birtingartími: 30. des. 2022