fréttir

1. Bætir svefn

Því eldri sem við verðum, því erfiðara er að fá góðan nætursvefn. Rannsóknir sýna reyndar að eldri fullorðnir eyða minni tíma í djúpsvefni og REM-svefni en yngri fullorðnir, og það tekur þá einnig aðeins lengri tíma að sofna. Þessi stöðuga lækkun á djúpsvefni er sérstaklega vandasamur þar sem djúpsvefn er sá tími þegar heilinn losar sig við eitruð prótein sem auka hættuna á taugahrörnunarsjúkdómum eins og Alzheimerssjúkdómi.Vegin teppiörva melatónínframleiðslu (svefnhormónið) og lækka aðal streituhormón líkamans (kortisól), sem getur hjálpað eldri fullorðnum að sofna hraðar og ná dýpri svefni.

2. Dregur úr streitu og kvíða
Ólíkt því sem almennt er talið hverfa streita og kvíði ekki sjálfkrafa þegar maður fer á eftirlaun. Kvíðaraskanir eru nokkuð algengar meðal aldraðra og hafa áhrif á 10 til 20 prósent aldraðra. Margir eldri fullorðnir hafa áhyggjur af framfærslukostnaði, stöðugt versnandi heilsu, sjálfstæðismissi og dauða, svo eitthvað sé nefnt.
Vegin teppieru frábær viðbótarmeðferð við kvíðaröskunum og stjórnlausri streitu. Þrýstingurinn frá þyngdarteppinu virkjar parasympatíska taugakerfið (PNS), annan af tveimur meginhlutum sjálfvirka taugakerfisins. Þegar þetta kerfi er virkjað hægist á öndun og hjartslætti, sem gerir líkamanum kleift að komast í djúpt rólegt ástand. Það raskar í raun vinnu sympatíska taugakerfisins, sem er sú hluti sem ber ábyrgð á bardaga-eða-flýja viðbrögðum eftir streituvaldandi aðstæður.

3. Léttir einkenni þunglyndis
Með einstökum hæfileikum sínum til að líkja eftir tilfinningunni að vera haldið í fangið eða faðmað, er ekki erfitt að sjá hvernig þyngdarteppi gæti hjálpað öldruðum að takast á við einkenni þunglyndis. Þyngdarteppi vefja okkur inn í notalegan hjúp og veita okkur öryggi. Á vísindalegra stigi örva þyngdarteppi framleiðslu á skapbætandi efnum eins og serótóníni og dópamíni, sem veitir okkur hamingju og ánægju.

4. Dregur úr langvinnum verkjum
Þegar við eldumst eykst hættan á að fá heilsufarsvandamál sem geta valdið langvinnum verkjum. Algengustu orsakir langvinnra verkja hjá öldruðum eru slitgigt, iktsýki og vefjagigt. Þyngdarteppi hafa reynst mjög efnileg sem lyfjalaus meðferð við langvinnum verkjum. Í rannsókn frá árinu 2021 sem birt var í Journal of Pain komust vísindamenn að því að notkun þyngdarteppa tengdist minnkun á verkjaskynjun hjá sjúklingum með langvinna verki.

5. Hefur ekki áhrif á lyf
Einn af þeim kostum sem oftast er gleymdur við þyngdarteppi fyrir aldraða er kannski geta þeirra til að veita léttir án þess að trufla lyfjameðferð. Samtímis notkun margra lyfja - einnig þekkt sem fjöllyfjameðferð - er algeng meðal eldri fullorðinna og hefur í för með sér aukna hættu á skaðlegum læknisfræðilegum afleiðingum vegna milliverkana lyfja. Þyngdarteppi trufla ekki núverandi lyf, sem veitir öldruðum lágáhættulega leið til að finna léttir frá ákveðnum heilsufarsvandamálum.

Að velja bestu þyngdarvörurnar fyrir eldri fullorðna
Vegin teppieru nú fáanleg í mörgum mismunandi stílum og hönnunum, allt frá þykkum prjónaðum teppum sem falla fullkomlega að innréttingunum þínum til kælandi teppa með þyngd sem hjálpa þér að halda þér svitlausum á meðan þú blundar. Þau koma einnig í ýmsum þyngdum og stærðum, allt frá 2,5 til 13,5 kg.
Þegar þú velur þyngdarteppi fyrir aldraða einstaklinga skaltu hafa öryggið í huga. Þó að þyngdarteppi séu almennt örugg fyrir eldri fullorðna, geta þau valdið köfnunarhættu fyrir aldraða sem eru sérstaklega veikir og brothættir. Ef þú hefur áhyggjur af því að aldraður ættingi þinn festist undir þyngdarteppinu skaltu íhuga að velja þyngdarslopp eða róandi augngrímu í staðinn.

Að lokum
Ertu núna að hugsa um að fá þérvegið teppifyrir aldraða ástvini þína? Gerðu það! Þyngdarteppi eru ekki aðeins yndislegar gjafir fyrir aldraða ættingja, heldur eru ávinningurinn sem þau veita gríðarlegur. Skoðaðu allt úrvalið afvegnar vörurhjá Gravity Blankets og gefðu öldruðum í lífi þínu betri svefn í dag.